身体に優しい

曇り空から
時折顔を見せてくれる青空

そのせいか
陽射しは例年よりも
柔らかく感じています

暑い日だから
湯船が苦手だからと

かなりキンキンに冷えた部屋で
冷た〜い飲み物をグビグビと飲んで


気がつくと
身体は芯から冷えてますよ


そんな時こそ
身体に少し優しい時間を過ごしてみては



チョウマメのフットバス

沖縄の海のような
美しいブルーで爽やかさを
感じながら

髪を洗うひとときでも
シャワーを浴びながら
足首までは
洗面器の中へ

短い時間でも
ゆっくりゆっくり
身体が
温まるのを感じることが出来ますよ^ ^


まだまだ暑い日々続きますから
身体に優しい時間過ごしてくださいませ

眠る時に
身体からのありがとうの声
聴こえてきますから




今日　いいこと　ありました
明日　いいこと　ありますように

tomo