to-mo aroma

今日は水曜日^ ^
週の真ん中を過ぎました

身体の状態いかがですか？
今日はチラッと
身体のお話を



4月に入り
新しい年度を迎えてますねぇ


クリニックに勤務している時
この時期になりますと
年度新たに健診（検診）について
問診を取りながら
どのタイミングで今年は受けますかねぇ？と
患者さんと相談をしていました

普段はなかなか
生活習慣の改善が出来ない人も
健診では
悪いのは悪い結果はみたくない

ならば
その時期に向けて
気持ち、意識を向けていきましょと
相談するのです

私自身も
健診前なら
普段の生活より
頑張ってしまったりしまうのです
もう一口のご飯
間食を控えたり

その生活が
慣れてくればもう一つ
いい習慣が身に付いてくるのですから



それは
自分がこれからどう生きたいのか
気持ちを確認するために
すごーくいいと思います

好きなことを思いっきりして
好きなものだけ食べて
どうなってもいいと話していた人が
家族が増えるから
もう少し長生きしたい
出来れば健康的になんて変わったり

やりたい畑仕事の為に
元気な体を
出来るだけ維持したい
と願う人

また
大切な人を亡くされ
もうどうなってももいいと
自暴自棄になることも

日々変わる日常の出来事に
気持ちも変わるのですから

自分の中にある
生きることへの想いは
どう死ぬかへ向かっているようで

生きることをより見つめると
対極にあるような死を
意識することになるように
感じます

日常の身体の変化
本気で本音で
相談できる
近所のかかりつけ医が
いらっしゃると
すご〜くいいですよ

何処のクリニックが
いいか悩んだ時は
知り合いから情報を得たり
また
健診を受けて雰囲気をみることが
いいと思います

だからこそ
日々自分の身体に
たくさん触れて
凝っているところや
疲れているなぁと感じている部分を
労って褒めてくださいね^ ^

私も
今日のお風呂Timeに
実践しますねぇ^ ^


今日　いいこと　ありました
明日　いいこと　ありますように

tomo